OVERPRIKKELING
Last van geluid, fel licht, aanraking, onhandigheid
en/ of moeite met concentreren?
Deze klachten zijn enkele voorbeelden van overprikkeling
.jpeg)
We ontvangen constant informatie uit de buitenwereld; via oren, ogen, tast en smaak. Daarbij krijgen we constant informatie van ons eigen lichaam; informatie over houding en beweging en informatie via de evenwichtsorganen.
Prikkelverwerking, ook wel sensorische integratie is de soepele samenwerking om al de informatie te verwerken en om op een juiste manier te reageren.
Als deze sensorische integratie niet goed verloopt, ontwikkelt u een hogere spierspanning, een veranderd lichaamsbesef (onhandigheid), moeite zich te concentreren en/ of gevoel van “mist in hoofd”, last van omgevingsgeluid en/ of fel licht.
De dagelijkse handelingen als bijvoorbeeld aankleden, fietsen werken, sporten, een praatje maken gaan niet meer automatisch en kosten veel energie.
Wat kan ergotherapie betekenen?
Bij genoemde problemen kan mogelijk het ASITT-protocol helpen.
Uitgangspunt van dit protocol, is om te leren omgaan met al de prikkels:
-
Compensatie strategieën aanleren: dagelijkse handelingen aanpassen om minder last te hebben van de prikkels.
Hoe op andere manier haar te wassen, trap te lopen, naar een verjaardag gaan, huishouden, …. etc. …
-
Regulatie technieken toepassen om de overprikkeling te reguleren.
Specifieke beweegoefeningen/ regulatie oefeningen uitvoeren om minder last te hebben van bijvoorbeeld geluid en licht.
-
Gewenningsoefeningen om de prikkelverwerking te normaliseren.
Leren verlagen van spierspanning en het oefenen omgaan met prikkels, om de sensorische integratie te verbeteren.
Voor meer informatie, zie ook: www.asitt.nl

_edited.png)