OVERPRIKKELING
Last van geluid, fel licht, aanraking, onhandigheid
en/ of moeite met concentreren?
Deze klachten zijn enkele voorbeelden van overprikkeling
.jpeg)
We ontvangen constant informatie uit de buitenwereld; via oren, ogen, tast en smaak. Daarbij krijgen we constant informatie van ons eigen lichaam; informatie over houding en beweging en informatie via de evenwichtsorganen.
​​
Prikkelverwerking, ook wel sensorische integratie is de soepele samenwerking om al de informatie te verwerken en om op een juiste manier te reageren.
​​
Als deze sensorische integratie niet goed verloopt, ontwikkelt u een hogere spierspanning, een veranderd lichaamsbesef (onhandigheid), moeite zich te concentreren en/ of gevoel van “mist in hoofd”, last van omgevingsgeluid en/ of fel licht.
​​
De dagelijkse handelingen als bijvoorbeeld aankleden, fietsen werken, sporten, een praatje maken gaan niet meer automatisch en kosten veel energie.
​
​​
​
Wat kan ergotherapie betekenen?
Bij genoemde problemen kan mogelijk het ASITT-protocol helpen.
Uitgangspunt van dit protocol, is om te leren omgaan met al de prikkels:
-
Compensatie strategieën aanleren: dagelijkse handelingen aanpassen om minder last te hebben van de prikkels.
Hoe op andere manier haar te wassen, trap te lopen, naar een verjaardag gaan, huishouden, …. etc. …
-
Regulatie technieken toepassen om de overprikkeling te reguleren.
Specifieke beweegoefeningen/ regulatie oefeningen uitvoeren om minder last te hebben van bijvoorbeeld geluid en licht.
-
Gewenningsoefeningen om de prikkelverwerking te normaliseren.
Leren verlagen van spierspanning en het oefenen omgaan met prikkels, om de sensorische integratie te verbeteren.
Voor meer informatie, zie ook: www.asitt.nl
​
